PODCAST STAREA SĂNĂTĂȚII

Totul despre stres

Care sunt consecințele unui stil de viață haotic, stresant și cum putem să le combatem.

Nu uita că poți să primești sfaturi și noutăți din domeniul sănătății direct în inboxul tău dacă te abonezi la newsletter-ul Starea Nației

Cele mai populare articole

5 pe zi

5 pe zi

Știm, știm că avem nevoie și de reguli simple, ușor de urmat. De aceea ne

Sănătatea e vitală: începeți cu plictiseala dumneavoastră

Sănătatea e vitală: începeți cu plictiseala dumneavoastră

Suntem permanent distrași de ceva. Uitați-vă la ceea ce fac oamenii din jurul vostru în

Persona non grata la grătare sau petreceri

Persona non grata la grătare sau petreceri

Adoptarea unui stil de viață sănătos aduce poate aduce multe provocări. Nu doar colegii de

Dar așa am făcut dintotdeauna…

Dar așa am făcut dintotdeauna…

“Rareori ne dăm seama, de pildă, că cele mai intime gânduri și emoții pe care

Creați-vă propriul kit de instrumente

Creați-vă propriul kit de instrumente

Viața e lung șir de obiceiuri zilnice. Pe cât de important este să înțelegem că

Cât de greu este să te informezi despre nutriție

Cât de greu este să te informezi despre nutriție

Peste tot în lume, inclusiv în România, există oameni cu o oarecare autoritate în domeniul

Ultimele înregistrări video

Are sens să faci stretching?

Are sens să faci stretching?

Aceeași părere preconcepută care stă între noi și mâncarea sănătoasă stă și între noi și

Cum ne afectează multitasking-ul creierul

Cum ne afectează multitasking-ul creierul

Trăim într-o societate care crede în supra-oameni, capabili să se gândească și să rezolve o

Mâncarea ultra-procesată și speranța de viață

Mâncarea ultra-procesată și speranța de viață

Haideți să mai bombănim astăzi pe tema alimentelor ultraprocesate, că poate nu v-am bătut suficient

X